L‘application de chaleur augmente localement la températur des tissus, qui amène une élasticité des tissus conjonctifs, une réduction de crampes, une augmentation de la circulation
sanguine, une diminution de la douleur, un meilleur transport des déchets et des médiateurs ainsi qu‘une réduction de la viscosité des liquides tissulaires et articulaires. De plus la chaleur a un effet calmant.